Clubinfo
Algemeen
Disciplines
AGD
Hier vindt u al de informatie over de discipline AGD. Onderaan de pagina ziet u enkele van onze gymnasten aan het werk.Beschrijving
Sprong
| De sprong illustreert de explosiviteit van de turnster. De punten die de jury toekent zijn gebaseerd op de moeilijkheid van de beweging, de houding van het lichaam, de hoogte van de zweeffase en de landing. De hoogte van het paard is 1.25 meter, de turnster begint haar sprong met een aanloop van maximum 25 meter. |
|
Brug
|
De brug met ongelijke leggers is ongetwijfeld het meest spectaculaire toestel in de damescompetitie. De gymnasten bewegen zich al zwaaiend van de lage (1.60 m) naar de hoge legger (2.40 m), wisselen daarbij van greep en voeren vluchtdelen en salto's uit. |
Balk
| Vaak beslist dit toestel van 1.25 m hoog, 10 cm breed en 5 m lang, over winst en verlies. De balkoefening moet een combinatie zijn van sprongen, draaien, gymnastische en acrobatische series en evenwichtsstanden. De turnster moet de volledige lengte van het toestel gebruiken, de oefening mag de maximumtijd van 1.30 minuten niet overschrijden. |
 |
Grond
|
Op dit toestel kan de gymnast haar sierlijkheid, persoonlijkheid en techniek ten volle benutten in een combinatie van acrobatie en dans. De oefening wordt uitgevoerd op een verende vloer van 12x12 meter en gebeurt op muziek. Tempo, originaliteit, technische kennis en presentatie zijn de sleutelelementen voor een hoge score. |
Trainingen
Competitie
| code | Groep | van | tot | Dag | Plaats | Prijs (€) |
| CD1 | Artistieke gymnastiek dames | 5:30 PM | 8:00 PM | Woensdag | Turnhal SAC | 75 |
| CD2 | Artistieke gymnastiek dames | 6:00 PM | 8:00 PM | Donderdag | Turnhal SAC | 60 |
| CD3 | Artistieke gymnastiek dames | 10:00 AM | 12:00 PM | Zaterdag | Turnhal SAC | 60 |
| CD4 | Artistieke gymnastiek dames | 1:00 PM | 3:00 PM | Zaterdag | Turnhal SAC | 60 |
Recreatie
| code | Groep | van | tot | Dag | Plaats | Prijs (€) |
| RG1 | Gym en trampoline 6-15j | 4:00 PM | 5:30 PM | Woensdag | Turnhal SAC | 60 |
| RG2 | Gym en trampoline 6-15j | 10:30 AM | 12:00 PM | Zaterdag | Sporthal 't Beverke | 60 |
| RG3 | Gym en trampoline 6-8j | 9:30 AM | 10:30 AM | Zaterdag | Sporthal Curticella | 40 |
| RG4 | Gym en trampoline 9-15j | 10:30 AM | 12:00 AM | Zaterdag | Sporthal Curticella | 60 |
video's van onze gymnasten
PV 5 Berkenbos Minimen 1C en 2C
Grond Lore: http://www.youtube.com/watch?v=qsZqaKmBemU
Balk Lore: http://www.youtube.com/watch?v=4GpWrV_IpnA
Grond Emmelien: http://www.youtube.com/watch?v=bnTpf7sCvYk
Sprong 1 Emmelien: http://www.youtube.com/watch?v=bmyzY0wIKhc
Sprong 2 Emmelien: http://www.youtube.com/watch?v=8pO28SaP7R4
Barre Emmelien: http://www.youtube.com/watch?v=BWrc90YRNT0